Alimentos com mais Proteínas

Percebes crus

portfir

13,6 g por 100 g

Pombo só a carne assado pesado com osso

McCance and Widdowsons

13,6 g por 100 g

Porco espetada grelhada

portfir

13,6 g por 100 g

Quibe vegetariano com cenoura s/ sal (trigo para quibe e proteína de soja texturizada (hidratados com caldo de legumes) alho cebola cenoura hortelã c/ pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

13,6 g por 100 g

Quibe vegetariano com tomate e pimentão s/ sal (trigo para quibe e proteína de soja texturizada (hidratados com caldo de legumes) alho cebola tomate pimentão hortelã c/ pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

13,6 g por 100 g

Requeijão caseiro c/ sal (leite integral suco de limão manteiga c/ sal)

TBCA

13,6 g por 100 g

Requeijão de mistura (carne bovina ovelha e cabra)

portfir

13,6 g por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ ovo mexido muçarela e alface s/ óleo c/ sal

TBCA

13,6 g por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ peito de frango grelhado (c/ óleo de soja) alface americana cenoura crua tomate c/ sal

TBCA

13,6 g por 100 g

Sanduíche queijo quente pão forma integral c/ queijo muçarela e maionese

TBCA

13,6 g por 100 g

Shish kebab no pão pita com salada

McCance and Widdowsons

13,6 g por 100 g

Sopa paulista c/ sal (feijão branco carne suína costela linguiça calabresa toucinho defumado (bacon) tomate cenoura batata pimentão agrião salsinha cebolinha pimenta-do reino c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

13,6 g por 100 g

Sopa paulista s/ sal (feijão branco carne suína costela linguiça calabresa toucinho defumado (bacon) tomate cenoura batata pimentão agrião salsinha cebolinha pimenta-do reino c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

13,6 g por 100 g

Toad in the hole feito com leite desnatado e salsichas com baixo teor de gordura caseiro

McCance and Widdowsons

13,6 g por 100 g

Torta de frango com cogumelos massa única caseira

McCance and Widdowsons

13,6 g por 100 g