Alimentos com mais Potássio

Carne boi capa de contra-filé s/ gordura grelhada c/ molho de mostarda (creme de leite suco de limão e mostarda) s/ sal

TBCA

343 mg por 100 g

Carne boi miolo de alcatra s/ gordura grelhada c/ molho de mostarda (creme de leite suco de limão e mostarda) c/ sal

TBCA

343 mg por 100 g

Cereal matinal aveia instantânea quente simples crua fortificada

McCance and Widdowsons

343 mg por 100 g

Chocolate c/ recheio de manteiga de amendoim (dado importado)

TBCA

343 mg por 100 g

Curry vindaloo de cordeiro caseiro

McCance and Widdowsons

343 mg por 100 g

Frango frango de corte peito sem pele sem osso somente carne cozido(a) cozido(a) em líquido

USDA

343 mg por 100 g

Lula europeia selvagem carne cozida em receita (Mar Mediterrâneo)

FAO/INFOODS

343 mg por 100 g

Salsicha tipo frankfurter carne bovina não aquecido(a)

USDA

343 mg por 100 g

Peixe tilápia criado(a) em cativeiro cru(a)

USDA

342,4 mg por 100 g

Arenques defumados apenas a carne grelhados filés pesados com espinhas e pele

McCance and Widdowsons

342 mg por 100 g

Bacalhau-do-Atlântico Filé de bacalhau do Atlântico cozido conforme receita (Atlântico Nordeste)

FAO/INFOODS

342 mg por 100 g

Bagre norte-africano filé assado (n.s.)

FAO/INFOODS

342 mg por 100 g

Bagre norte-africano selvagem filé assado

FAO/INFOODS

342 mg por 100 g

Caranguejos-tanner carne grelhada

FAO/INFOODS

342 mg por 100 g

Carne ovino ovelha lombo crua

TBCA

342 mg por 100 g