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Lista de alimentos

Alimentos com mais Manganês

Valores de Manganês normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

VAGEM COZIDO

IBGE 0 2011

0,29 mg por 100 g

VAGEM CRU

IBGE 0 2011

0,29 mg por 100 g

VAGEM ENSOPADO

IBGE 0 2011

0,29 mg por 100 g

VAGEM REFOGADO

IBGE 0 2011

0,29 mg por 100 g

Bolo tipo pão de ló simples industrializado sem cobertura recheado com geleia e creme.

AUSNUT

0,289 mg por 100 g

Ervilha-de-cheiro fresca frita sem adição de gordura.

AUSNUT

0,288 mg por 100 g

Macarrão instantâneo de trigo sem sabor cozido e sem escorrer.

AUSNUT

0,286 mg por 100 g

Macarrão instantâneo de trigo temperado cozido sem escorrer.

AUSNUT

0,286 mg por 100 g

Lasanha carne caseira

AUSNUT

0,282 mg por 100 g

Abacate Hass somente a polpa

McCance and Widdowsons

0,28 mg por 100 g

Agrião cru

Taco 4 edição

0,28 mg por 100 g

Alcachofra assada s/ óleo c/ sal

TBCA

0,28 mg por 100 g

Almeirão refogado

Taco 4 edição

0,28 mg por 100 g

Almôndega ao sugo (molho de tomate) (carne boi frita c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,28 mg por 100 g

Arroz de coco c/ arroz integral c/ sal (arroz integral cozido c/ coco e leite de coco c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,28 mg por 100 g