Alimento
VAGEM REFOGADO
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
IBGE 0 2011
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 67,12 kcal |
| Carboidratos | 7,88 g |
| Açúcares totais | 2,3 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Proteínas | 1,89 g |
| Gorduras totais | 3,91 g |
| Gorduras saturadas | 0,63 g |
| Gorduras trans | 0,02 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,84 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 2,24 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 3,2 g |
| Sódio | 303 mg |
| Vitamina A | 35 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 0,75 mg |
| Vitamina C | 9,7 mg |
| Vitamina B1 | 0,07 mg |
| Vitamina B2 | 0,1 mg |
| Vitamina B3 | 0,95 mg |
| Vitamina B6 | 0,06 mg |
| Vitamina B9 | 33 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 44 mg |
| Cobre | 0,06 μg |
| Ferro | 0,65 mg |
| Fósforo | 29 mg |
| Magnésio | 18 mg |
| Manganês | 0,29 mg |
| Potássio | 146 mg |
| Selênio | 1,87 μg |
| Zinco | 0,25 mg |