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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Arroz branco basmati cru

McCance and Widdowsons

0,16 g por 100 g

ARROZ0DOCE

IBGE 0 2011

0,16 g por 100 g

Atum só a carne assado

McCance and Widdowsons

0,16 g por 100 g

Bacalhau só a carne assado

McCance and Widdowsons

0,16 g por 100 g

Bacalhau só a carne grelhado

McCance and Widdowsons

0,16 g por 100 g

Brócolis cru

TBCA

0,16 g por 100 g

Búfalo pântano superfície cru

AUSNUT

0,16 g por 100 g

CALDO DE PEIXE

IBGE 0 2011

0,16 g por 100 g

Camarão banana selvagem carne cru

AUSNUT

0,16 g por 100 g

Camarão-tigre-gigante carne cozido (n.s.)

FAO/INFOODS

0,16 g por 100 g

Canelone c/ ricota s/ molho caseiro c/ sal (massa com farinha de trigo c/ ricota c/ sal)

TBCA

0,16 g por 100 g

Carne de veado moída de primeira qualidade crua

AUSNUT

0,16 g por 100 g

Carne ovino cordeiro lombo crua

TBCA

0,16 g por 100 g

Cereal matinal Ricicles Kellogg's

McCance and Widdowsons

0,16 g por 100 g

Cogumelo cozido s/ óleo s/ sal [média de 3 tipos - Shimeji (ostra) Paris e Shiitake (shitake)]

TBCA

0,16 g por 100 g