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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Carne bovina moída com alto teor de gordura refogada sem adição de gordura.

AUSNUT

0,21 g por 100 g

Carne búfalo alcatra crua

TBCA

0,21 g por 100 g

Carne búfalo lombo crua

TBCA

0,21 g por 100 g

Carne de cabra lombo magra assada sem adição de gordura.

AUSNUT

0,21 g por 100 g

Carne de veado medalhão da perna magra crua

AUSNUT

0,21 g por 100 g

Carne veado crua (média de diferentes cortes)

TBCA

0,21 g por 100 g

Carne vitela crua

TBCA

0,21 g por 100 g

Coalhada leite integral

TBCA

0,21 g por 100 g

Curry dahl de feijão mungo bengali caseiro

McCance and Widdowsons

0,21 g por 100 g

Curry feijão-preto inteiro bengali caseiro

McCance and Widdowsons

0,21 g por 100 g

DOBRADINHA FRESCA

IBGE 0 2011

0,21 g por 100 g

DOBRADINHA FRESCA ASSADO

IBGE 0 2011

0,21 g por 100 g

DOBRADINHA FRESCA COZIDO

IBGE 0 2011

0,21 g por 100 g

Ervilha enlatada drenada

TBCA

0,21 g por 100 g

Ervilha grão seca partida cozida drenada s/ óleo c/ sal

TBCA

0,21 g por 100 g