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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

MILHO MOIDO COZIDO

IBGE 0 2011

4,01 g por 100 g

Salada chuchu cebola c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

4,01 g por 100 g

Batata frita tipo chips industrializada

Taco 4 edição

4 g por 100 g

Gordura bovina sebo (dado importado)

TBCA

4 g por 100 g

Linguado frito

portfir

4 g por 100 g

Linguiça de carne suína magra crua

portfir

4 g por 100 g

Ovo de galinha gema cozida/10minutos

Taco 4 edição

4 g por 100 g

Ovo galinha gema cozida/10 min s/ sal

TBCA

4 g por 100 g

PERU EM PEDACO NAO ESPECIFICADO ENSOPADO

IBGE 0 2011

4 g por 100 g

PERU EM PEDACO NAO ESPECIFICADO FRITO

IBGE 0 2011

4 g por 100 g

Porco perna magra assada com óleo de cozinha e margarina

portfir

4 g por 100 g

Salpicão de frango

Taco 4 edição

4 g por 100 g

Salpicão de frango s/ sal (peito de frango aipo (salsão) pimentão verde pimentão vermelho cebola maçã uva passa c/ maionese s/ sal)

TBCA

4 g por 100 g

Salada beterraba cozida cebola c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

3,99 g por 100 g

Salada pepino cebola c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

3,99 g por 100 g