Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Soja extrato bebida (tipo iogurte) c/ açúcar (média de diferentes amostras)

TBCA

0,32 g por 100 g

Torta de frutas dietética artesanal (massa brise light creme de confeiteiro dietético morango manga e kiwi)

TBCA

0,32 g por 100 g

Carne bovina fraldinha bife sem osso categoria USDA Choice cru(a)

USDA

0,3143 g por 100 g

Bacalhau do Atlântico selvagem filé sem pele cozido (Atlântico Nordeste)

FAO/INFOODS

0,31 g por 100 g

Bacalhau do Atlântico selvagem filé sem pele cozido em receita (Atlântico Nordeste)

FAO/INFOODS

0,31 g por 100 g

Bolo chocolate mistura p/

TBCA

0,31 g por 100 g

Camarão peneídeo carne cozido em receita

FAO/INFOODS

0,31 g por 100 g

Camarão peneídeo carne grelhado

FAO/INFOODS

0,31 g por 100 g

Camarão-rei-ocidental carne cozido

FAO/INFOODS

0,31 g por 100 g

CAPELETI

IBGE 0 2011

0,31 g por 100 g

Carne avestruz leque crua

TBCA

0,31 g por 100 g

Carne boi capa de contra-filé c/ gordura grelhada c/ molho de mostarda (creme de leite suco de limão e mostarda) c/ sal

TBCA

0,31 g por 100 g

Carne boi capa de contra-filé c/ gordura grelhada c/ molho de mostarda (creme de leite suco de limão e mostarda) s/ sal

TBCA

0,31 g por 100 g

Carne boi contra-filé de costela grelhada c/ molho de mostarda (creme de leite suco de limão e mostarda) c/ sal

TBCA

0,31 g por 100 g

Carne boi contra-filé de costela grelhada c/ molho de mostarda (creme de leite suco de limão e mostarda) s/ sal

TBCA

0,31 g por 100 g