Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

FARINHA DE AVEIA

IBGE 0 2011

2,3 g por 100 g

Feijoada com embutidos e ovos

portfir

2,3 g por 100 g

Frango caipira inteiro com pele cozido

Taco 4 edição

2,3 g por 100 g

Frango inteiro com pele cozido

portfir

2,3 g por 100 g

Hambúrguer de feijão-manteiga frito com óleo de milho

portfir

2,3 g por 100 g

Omelete com manteiga

portfir

2,3 g por 100 g

Ovo de galinha frito com manteiga

portfir

2,3 g por 100 g

Ovo de galinha mexido com manteiga

portfir

2,3 g por 100 g

Porco costela crua

Taco 4 edição

2,3 g por 100 g

Porco costelinha suína cozida

portfir

2,3 g por 100 g

Porco fígado frito com margarina e banha

portfir

2,3 g por 100 g

Porco pé cru

portfir

2,3 g por 100 g

Porco perna magra assada com azeite e margarina

portfir

2,3 g por 100 g

Quiche de vegetais

portfir

2,3 g por 100 g

Tender frango c/ temperos c/ sal

TBCA

2,3 g por 100 g