Alimentos com mais Gorduras monoinsaturadas

Carne de porco bifes de paleta (colarinho) crus magros e gordos pesados com osso

McCance and Widdowsons

2,5 g por 100 g

Cavalo bife de alcatra frita com manteiga

portfir

2,5 g por 100 g

Costeletas de lombo de cordeiro grelhadas magras pesadas com gordura e osso

McCance and Widdowsons

2,5 g por 100 g

Curry carne bovina varejo requentado

McCance and Widdowsons

2,5 g por 100 g

Empadão de carne com manteiga

portfir

2,5 g por 100 g

Empadão de carne com margarina

portfir

2,5 g por 100 g

Espaguete à bolonhesa venda a varejo apenas carne e molho reaquecido

McCance and Widdowsons

2,5 g por 100 g

Frango com açafrão (cúrcuma) c/ sal (carne de frango coxa sobrecoxa peito asa cenoura batata tomate cebola açafrão em pó (cúrcuma) c/ óleo c/ sal)

TBCA

2,5 g por 100 g

Frango inteiro sem pele cozido

Taco 4 edição

2,5 g por 100 g

Lasanha bolonhesa congelada

TBCA

2,5 g por 100 g

Lasanha mini bolonhesa congelada

TBCA

2,5 g por 100 g

LAZANHA

IBGE 0 2011

2,5 g por 100 g

Macarrão trigo cozido com ovo mexido c/ toucinho defumado (bacon) s/ sal

TBCA

2,5 g por 100 g

Pão de ló

portfir

2,5 g por 100 g

Papa de carne moída bovina (patinho) feijão carioca batata abóbora (jerimum) e cenoura c/ caldo de carne c/ cebola e azeite de oliva c/ sal

TBCA

2,5 g por 100 g