Alimentos com mais Fósforo

Salada acelga crua c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal

TBCA

38,4 mg por 100 g

Macarrão* farinha de trigo refinada instantâneo c/ tempero cozido drenado (preparado conforme a embalagem)

TBCA

38,3 mg por 100 g

Açúcar mascavo

TBCA

38,2 mg por 100 g

Panqueca de beterraba c/ recheio de jaca cozida c/ molho de tomate c/ sal (farinha em trigo aveia em flocos beterraba óleo de girassol jaca tomate cebolinha e salsinha pimenta do reino c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal)

TBCA

38,2 mg por 100 g

Sopa/creme tomate c/ sal (tomate manjericão c/ caldo de legumes c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

38,2 mg por 100 g

Sopa/creme tomate s/ sal (tomate manjericão c/ caldo de legumes c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

38,2 mg por 100 g

Açúcar mascavo

Taco 4 edição

38,16 mg por 100 g

ABOBRINHA CRU

IBGE 0 2011

38 mg por 100 g

Alcachofra globo crua

McCance and Widdowsons

38 mg por 100 g

Ameixas secas polpa e casca cozidas sem açúcar pesadas com pedras

McCance and Widdowsons

38 mg por 100 g

Arroz branco basmati de fácil cozimento cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

38 mg por 100 g

Arroz creme cozido s/ tempero

TBCA

38 mg por 100 g

Bacalhoada c/ vegetais c/ sal (bacalhau dessalgado batata pimentão amarelo e vermelho tomate c/ azeite de oliva c/ sal)

TBCA

38 mg por 100 g

Bacon só a gordura tamanho médio cru

McCance and Widdowsons

38 mg por 100 g

Batata cozida

portfir

38 mg por 100 g