Lista de alimentos
Alimentos com mais Fósforo
Valores de Fósforo normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Camarões padrão comprados cozidos
McCance and Widdowsons
127 mg
por 100 g
Carne boi flanco s/ gordura cozida c/ batata e cenoura c/ óleo cebola e alho c/ sal
TBCA
127 mg
por 100 g
Carne boi peito s/ gordura grelhada c/ molho de mostarda (creme de leite suco de limão e mostarda) s/ sal
TBCA
127 mg
por 100 g
Carne bovina acém s/ gordura cozida c/ molho de tomate (molho sugo) c/ sal
TBCA
127 mg
por 100 g
Carne frango peito c/ vegetais - brócolis e cenoura c/ óleo cebola e alho c/ sal
TBCA
127 mg
por 100 g
Couve-flor c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) queijo parmesão c/ sal
TBCA
127 mg
por 100 g
Escondidinho de frango c/ sal (mandioca (aipim macaxeira) peito de frango tomate salsa e queijo parmesão c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
127 mg
por 100 g
Iogurte natural sem gordura
USDA
127 mg
por 100 g
Molho holandês c/ sal caseiro (gema de ovo manteiga suco de limão c/ pimenta-do-reino c/ sal)
TBCA
127 mg
por 100 g
Pakora/bhajia batata cenoura e ervilha fritos em óleo vegetal caseiro
McCance and Widdowsons
127 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (patinho) macarrão e brócolis c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva c/ sal
TBCA
127 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (patinho) macarrão e brócolis c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva s/ sal
TBCA
127 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (patinho) macarrão e brócolis c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja c/ sal
TBCA
127 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (patinho) macarrão e brócolis c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal
TBCA
127 mg
por 100 g
Peixe água salgada pescada frito (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
127 mg
por 100 g