Alimentos com mais Fósforo

Puri caseiro

McCance and Widdowsons

153 mg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ queijo minas rúcula c/ molho de iogurte com frango e maçã

TBCA

153 mg por 100 g

Frango coxa carne e pele cru(a)

USDA

152,5 mg por 100 g

Abalone lábio preto de aquicultura cru

AUSNUT

152 mg por 100 g

Aveia farinha crua

TBCA

152 mg por 100 g

Aveia flocos finos

TBCA

152 mg por 100 g

Aveia flocos finos instantânea

TBCA

152 mg por 100 g

Bebida leite desnatado c/ chocolate em pó (10%) s/ açúcar

TBCA

152 mg por 100 g

Biscoito doce com sabor de chocolate comercial

AUSNUT

152 mg por 100 g

Bolo ou cupcake pão de ló simples comercial com cobertura sem recheio

AUSNUT

152 mg por 100 g

Bomba c/ recheio de creme de confeiteiro (pâtissiére) c/ cobertura de chocolate ao leite (farinha de trigo ovo manteiga leite chocolate ao leite amido de milho e açúcar)

TBCA

152 mg por 100 g

Carne boi coxão mole (polpa chã de dentro) s/ gordura frita (c/ óleo de soja) c/ milho verde c/ sal

TBCA

152 mg por 100 g

Carne boi flanco s/ gordura cozida c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

152 mg por 100 g

Crème brûlée c/ açúcar (creme de leite leite de vaca integral açúcar gema de ovo e extrato de baunilha)

TBCA

152 mg por 100 g

Creme chocolate sabor avelã (dado importado)

TBCA

152 mg por 100 g