Lista de alimentos
Alimentos com mais Fósforo
Valores de Fósforo normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Carne boi maminha grelhada c/ molho de mostarda (creme de leite suco de limão e mostarda) c/ sal
TBCA
207 mg
por 100 g
Carne boi quarto traseiro c/ gordura grelhada c/ óleo c/ sal
TBCA
207 mg
por 100 g
Carne boi quarto traseiro c/ gordura grelhada c/ óleo s/ sal
TBCA
207 mg
por 100 g
Carne de porco medalhões de lombo crus magros e gordos
McCance and Widdowsons
207 mg
por 100 g
Carne ovino ovelha perna crua
TBCA
207 mg
por 100 g
Carneiro em cubos ou tiras desossadas paleta sem aparar cru
AUSNUT
207 mg
por 100 g
Confeitaria sultana coberta de chocolate
AUSNUT
207 mg
por 100 g
Pão trigo integral c/ quinoa c/ castanha do
TBCA
207 mg
por 100 g
Peixe água salgada atum conserva em óleo (média de diferentes marcas sólido e ralado)
TBCA
207 mg
por 100 g
Peixe água salgada atum conserva em óleo (média sólido ou ralado)
TBCA
207 mg
por 100 g
Peixe água salgada porquinho cru
TBCA
207 mg
por 100 g
Polaca do Alasca só a carne assada
McCance and Widdowsons
207 mg
por 100 g
Salmão do Atlântico de viveiro filé sem pele e sem gordura visível cozido conforme receita (Chile)
FAO/INFOODS
207 mg
por 100 g
Sardinhas apenas a carne grelhadas pesadas com pele e espinhas
McCance and Widdowsons
207 mg
por 100 g
Tilápia do Nilo filé cozido em receita (n.s.)
FAO/INFOODS
207 mg
por 100 g