Alimentos com mais Fósforo

Wiener schnitzel caseiro

McCance and Widdowsons

225 mg por 100 g

Frango peito sem pele cozido

Taco 4 edição

224,43 mg por 100 g

Peixe bacalhau Atlântico capturado(a) selvagem cru(a)

USDA

224,1 mg por 100 g

Carne boi coxão mole (polpa chã de dentro) s/ gordura frita (c/ óleo de soja) c/ queijo muçarela c/ sal

TBCA

224 mg por 100 g

Carne boi quarto traseiro s/ gordura grelhada c/ molho de mostarda (creme de leite suco de limão e mostarda) s/ sal

TBCA

224 mg por 100 g

Carne bovina patinho s/ gordura refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

224 mg por 100 g

Carne bovina quarto traseiro s/ gordura assado recheado com toucinho defumado (bacon) s/ óleo c/ sal

TBCA

224 mg por 100 g

Carne frango moela cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

224 mg por 100 g

Carne frango peito s/ pele assada s/ óleo s/ sal

TBCA

224 mg por 100 g

Carne frango peito s/ pele cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

224 mg por 100 g

Chocolate leite

McCance and Widdowsons

224 mg por 100 g

Crustáceo camarão s/ casca cozido c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal

TBCA

224 mg por 100 g

Crustáceo siri cozido c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

224 mg por 100 g

Harumaki (rolinho primavera) frutos do mar frito c/ sal (massa com farinha trigo recheado - camarão lula e polvo requeijão c/ cebola e alho frito (c/ óleo de soja) c/ sal)

TBCA

224 mg por 100 g

Lagostim europeu/euro-americano/da Oceania selvagem carne cozido

FAO/INFOODS

224 mg por 100 g