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Lista de alimentos

Alimentos com mais Fibras alimentares

Valores de Fibras alimentares normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Kiwi verde cru(a)

USDA

3 g por 100 g

Massa com ovo crua

portfir

3 g por 100 g

Massa fresca capeletti carne crua industrializado

TBCA

3 g por 100 g

Pão arepa c/ fubá c/ queijo parmesão (fubá leite ovo manteiga queijo parmesão cheiro verde c/ óleo de soja c/ sal)

TBCA

3 g por 100 g

Pão farinha de trigo refinada ciabatta (dado importado)

TBCA

3 g por 100 g

Pera c/ casca in natura (média diferentes variedades)

TBCA

3 g por 100 g

Rebentos de alfalfa crus

portfir

3 g por 100 g

ROSQUINHA RECHEADA DE QUALQUER SABOR

IBGE 0 2011

3 g por 100 g

Sopa carne c/ macarrão e legumes desidratada

TBCA

3 g por 100 g

Sopa galinha c/ macarrão e legumes desidratada

TBCA

3 g por 100 g

Tomilho fresco

portfir

3 g por 100 g

Vagem fresco cru

portfir

3 g por 100 g

Papa de maçã abacaxi e goiaba s/ açúcar

TBCA

2,99 g por 100 g

Picadinho de carne de soja s/ sal (proteína de soja (hidratada com caldo de legumes pimentão amarelo e vermelho tomate cebolinha e salsinha c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

2,99 g por 100 g

Quiabo c/ casca refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

2,99 g por 100 g