Lista de alimentos
Alimentos com mais Ferro
Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Ostra-do-mangue carne cozida em receita
FAO/INFOODS
3,1 mg
por 100 g
Ovo de codorna cru
portfir
3,1 mg
por 100 g
Polvo comum carne crua (n.s.)
FAO/INFOODS
3,1 mg
por 100 g
Sardinha semigorda em conserva em azeite (escorrido)
portfir
3,1 mg
por 100 g
SUCRILHOS DE MILHO LIGHT
IBGE 0 2011
3,1 mg
por 100 g
ALFAJORES BISCOITO
IBGE 0 2011
3,09 mg
por 100 g
CAMARAO
IBGE 0 2011
3,09 mg
por 100 g
CAMARAO COZIDO
IBGE 0 2011
3,09 mg
por 100 g
CAMARAO AO ALHO E OLEO
IBGE 0 2011
3,09 mg
por 100 g
CAMARAO ASSADO
IBGE 0 2011
3,09 mg
por 100 g
CAMARAO CRU
IBGE 0 2011
3,09 mg
por 100 g
CAMARAO ENSOPADO
IBGE 0 2011
3,09 mg
por 100 g
CAMARAO FRITO
IBGE 0 2011
3,09 mg
por 100 g
CAMARAO GRELHADO BRASA CHURRASCO
IBGE 0 2011
3,09 mg
por 100 g
CAMARAO REFOGADO
IBGE 0 2011
3,09 mg
por 100 g