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Lista de alimentos

Alimentos com mais Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Sanduíche pão francês (cacetinho de sal média) c/ manteiga c/ sal (sem aquecimento)

TBCA

3,14 mg por 100 g

Amendoim grão cru

TBCA

3,13 mg por 100 g

GUARIROBA PALMITO IN NATURA COZIDO

IBGE 0 2011

3,13 mg por 100 g

GUARIROBA PALMITO IN NATURA MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

3,13 mg por 100 g

GUARIROBA PALMITO IN NATURA REFOGADO

IBGE 0 2011

3,13 mg por 100 g

GUEIROBA PALMITO IN NATURA COZIDO

IBGE 0 2011

3,13 mg por 100 g

GUEIROBA PALMITO IN NATURA REFOGADO

IBGE 0 2011

3,13 mg por 100 g

PALMITO EM CONSERVA

IBGE 0 2011

3,13 mg por 100 g

PALMITO IN NATURA COZIDO

IBGE 0 2011

3,13 mg por 100 g

PALMITO IN NATURA CRU

IBGE 0 2011

3,13 mg por 100 g

PALMITO IN NATURA ENSOPADO

IBGE 0 2011

3,13 mg por 100 g

PALMITO IN NATURA REFOGADO

IBGE 0 2011

3,13 mg por 100 g

PUPUNHA

IBGE 0 2011

3,13 mg por 100 g

Croissant assado c/ recheio de doce de leite

TBCA

3,12 mg por 100 g

Torrada trigo integral c/ cream cheese

TBCA

3,12 mg por 100 g