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Lista de alimentos

Alimentos com mais Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Bebida refresco beterraba c/ açúcar

TBCA

0,26 mg por 100 g

Bolo laranja mistura p/

TBCA

0,26 mg por 100 g

Bolo mármore mistura p/

TBCA

0,26 mg por 100 g

Cacau cru

Taco 4 edição

0,26 mg por 100 g

Cacau polpa in natura

TBCA

0,26 mg por 100 g

Carne frango peito c/ vegetais - cenoura chuchu vagem c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

0,26 mg por 100 g

Carne vitela crua

TBCA

0,26 mg por 100 g

Cebola branca refogada c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

0,26 mg por 100 g

Cebola madura de casca branca descascada fresca crua

AUSNUT

0,26 mg por 100 g

Cenoura madura descascada fresca assada sem adição de gordura.

AUSNUT

0,26 mg por 100 g

Corvina de água doce crua

Taco 4 edição

0,26 mg por 100 g

Cupuaçu polpa congelada

Taco 4 edição

0,26 mg por 100 g

Cupuaçu polpa congelada

TBCA

0,26 mg por 100 g

Frango peito carne magra cru

AUSNUT

0,26 mg por 100 g

FRUTA NAO ESPECIFICADA

IBGE 0 2011

0,26 mg por 100 g