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Lista de alimentos

Alimentos com mais Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Óleo amendoim

TBCA

0,03 mg por 100 g

Peixe água doce Pirarucu cultivado em Rondonia cozido (a partir do peixe fresco) c/ cebolinha alho colorau (urucum) pimenta-do-reino c/ sal (média de peixes com diferentes pesos e cortes)

TBCA

0,03 mg por 100 g

Purê inhame c/ manteiga leite c/ sal

TBCA

0,03 mg por 100 g

Purê inhame c/ manteiga leite s/ sal

TBCA

0,03 mg por 100 g

Suco concentrado preparado caju s/ açúcar

TBCA

0,03 mg por 100 g

Suco concentrado preparado maracujá s/ açúcar

TBCA

0,03 mg por 100 g

Suco natural jabuticaba s/ açúcar

TBCA

0,03 mg por 100 g

Suco natural laranja e mamão c/ açúcar

TBCA

0,03 mg por 100 g

Suco natural maçã s/ açúcar

TBCA

0,03 mg por 100 g

Suco néctar maracujá c/ açúcar

TBCA

0,03 mg por 100 g

Xarope frutas (dado importado)

TBCA

0,03 mg por 100 g

YAKULT DE QUALQUER SABOR

IBGE 0 2011

0,03 mg por 100 g

Bebida água mineral natura gaseificada (dado importado)

TBCA

0,02 mg por 100 g

BEBIDA ENERGETICA

IBGE 0 2011

0,02 mg por 100 g

CAFE COM LEITE

IBGE 0 2011

0,02 mg por 100 g