Lista de alimentos
Alimentos com mais Ferro
Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
CEBOLA COZIDO
IBGE 0 2011
0,24 mg
por 100 g
CEBOLA FRITO
IBGE 0 2011
0,24 mg
por 100 g
CEBOLA GRELHADO BRASA CHURRASCO
IBGE 0 2011
0,24 mg
por 100 g
CEBOLA REFOGADO
IBGE 0 2011
0,24 mg
por 100 g
Cebolas vermelho cru(a)
USDA
0,24 mg
por 100 g
CHOCOMILK
IBGE 0 2011
0,24 mg
por 100 g
Chuchu s/ casca refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
0,24 mg
por 100 g
Chuchu s/ casca refogado (c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
0,24 mg
por 100 g
Compota de maçã c/ açúcar (maçã Fuji uva passa branca suco de limão e açúcar)
TBCA
0,24 mg
por 100 g
Creme de kiwi c/ morango iogurte integral s/ açúcar
TBCA
0,24 mg
por 100 g
CREME DE QUEIJO
IBGE 0 2011
0,24 mg
por 100 g
FRANGO EM PEDAÇOS SOPA
IBGE 0 2011
0,24 mg
por 100 g
Kiwi verde cru(a)
USDA
0,24 mg
por 100 g
LEITE ACHOCOLATADO
IBGE 0 2011
0,24 mg
por 100 g
LEITE ACHOCOLATADO LIGHT
IBGE 0 2011
0,24 mg
por 100 g