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Lista de alimentos

Alimentos com mais Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

FEIJAO TROPEIRO

IBGE 0 2011

2,22 mg por 100 g

MINI PIZZA SEMIPRONTA

IBGE 0 2011

2,22 mg por 100 g

MINI PIZZA SEMIPRONTA ASSADO

IBGE 0 2011

2,22 mg por 100 g

MINI PIZZA SEMIPRONTA COZIDO

IBGE 0 2011

2,22 mg por 100 g

MINI PIZZA SEMIPRONTA CRU

IBGE 0 2011

2,22 mg por 100 g

MINI PIZZA SEMIPRONTA FRITO

IBGE 0 2011

2,22 mg por 100 g

Moqueca de camarão s/ sal (camarão tomate pimentão coentro leite de coco azeite de dendê c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

2,22 mg por 100 g

Sanduíche misto frio pão francês* c/ presunto cozido* e queijo prato*

TBCA

2,22 mg por 100 g

SANDUICHE NATURAL

IBGE 0 2011

2,22 mg por 100 g

ACHOCOLATADO EM PO LIGHT

IBGE 0 2011

2,21 mg por 100 g

Coquetel de frutas secas s/ casca s/ sal (uva passa avelã castanha do amendoim torrado)

TBCA

2,21 mg por 100 g

Curry dahl de grão-de-bico e espinafre com manteiga caseiro

McCance and Widdowsons

2,21 mg por 100 g

Tâmaras secas polpa e casca

McCance and Widdowsons

2,21 mg por 100 g

Uvas-passas secas

McCance and Widdowsons

2,21 mg por 100 g

ACHOCOLATADO EM PO DIET

IBGE 0 2011

2,2 mg por 100 g