Alimentos com mais Cobre

Cebola madura de casca marrom descascada fresca frita sem adição de gordura.

AUSNUT

0,077 μg por 100 g

Pernil de porco assado sem aparar cru

AUSNUT

0,077 μg por 100 g

Carne de porco em cubos sem aparar crua

AUSNUT

0,076 μg por 100 g

Filé de cavala-rei seriola de aquicultura com pele grelhado sem adição de gordura.

AUSNUT

0,076 μg por 100 g

Lombo de porco mini assado redondo gordura separável assado sem adição de gordura.

AUSNUT

0,076 μg por 100 g

Molho para massa à bolonhesa caseiro feito com carne moída e molho de tomate industrializado.

AUSNUT

0,076 μg por 100 g

Pão wrap achatado ou tortilla de milho comercial

AUSNUT

0,076 μg por 100 g

Pêssego branco com casca cru

AUSNUT

0,076 μg por 100 g

Abobrinha de casca verde fresca com casca cozida e escorrida.

AUSNUT

0,075 μg por 100 g

Carne de porco bife borboleta sem aparar grelhado sem adição de gordura

AUSNUT

0,075 μg por 100 g

Molho tabasco comercial

AUSNUT

0,075 μg por 100 g

Pêssego amarelo com casca cru

AUSNUT

0,075 μg por 100 g

Salgadinho extrusado com sabor de queijo.

AUSNUT

0,075 μg por 100 g

Arroz branco cozido ou feito em panela elétrica sem adição de sal.

AUSNUT

0,074 μg por 100 g

Bebida com sabor de chocolate feita com chocolate em pó e leite de vaca integral.

AUSNUT

0,074 μg por 100 g