Alimentos com mais Cinzas

Salada legumes cozidos c/ óleo de soja c/ sal (couve-flor cenoura vagem c/ óleo de soja c/ sal)

TBCA

0,66 g por 100 g

Salada lentilha s/ óleo s/ sal (lentilha cozido tomate cebola pepino salsa suco de limão s/ óleo s/ sal)

TBCA

0,66 g por 100 g

Salada pepino c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre azeite de oliva) c/ sal

TBCA

0,66 g por 100 g

Salada repolho branco cru c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal

TBCA

0,66 g por 100 g

Vagem macarrão crua

TBCA

0,66 g por 100 g

Abóbora pescoço s/ casca s/ semente cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

0,65 g por 100 g

Acelga cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

0,65 g por 100 g

Brócolis flor à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca) frita em imersão s/ sal

TBCA

0,65 g por 100 g

Carne boi peito s/ gordura grelhada c/ manteiga s/ sal

TBCA

0,65 g por 100 g

Cebolinha verde crua

TBCA

0,65 g por 100 g

Cenoura e ervilha refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ salsa s/ sal

TBCA

0,65 g por 100 g

Chuchu s/ casca cozido c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) gratinado c/ queijo parmesão s/ sal

TBCA

0,65 g por 100 g

Cogumelos ostra (pleurotus)

portfir

0,65 g por 100 g

Flor de abóbora cozida drenada s/ óleo c/ sal

TBCA

0,65 g por 100 g

Geladinho (sacolé dindim) c/ polpa congelada leite integral amido de milho c/ açúcar

TBCA

0,65 g por 100 g