Alimentos com mais Cinzas

Carne de veado medalhão da perna magra crua

AUSNUT

1,4 g por 100 g

Carne frango peito s/ pele frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

1,4 g por 100 g

Carne pato assada c/ tucupi pimenta-de-cheiro jambu chicória (coentro bravo) cebola alho c/ sal

TBCA

1,4 g por 100 g

Carne porco lombo grelhada/assada c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal

TBCA

1,4 g por 100 g

Carne suína preparada s/ sal (média de diferentes cortes e preparos)

TBCA

1,4 g por 100 g

Carneiro bife sem osso sem aparar grelhado sem adição de gordura

AUSNUT

1,4 g por 100 g

Cavala crua

portfir

1,4 g por 100 g

Cebola frita com óleo de cozinha

portfir

1,4 g por 100 g

Cereal matinal arroz tufado ou estourado sem adição de açúcar ou sal não fortificado.

AUSNUT

1,4 g por 100 g

Cereal matinal mistura de grãos (trigo e aveia) flocos damasco e uva-passa com adição de vitaminas e minerais (Kellogg's Just Right)

AUSNUT

1,4 g por 100 g

Chalota fresca descascada e frita sem adição de gordura.

AUSNUT

1,4 g por 100 g

Chicharro cru

portfir

1,4 g por 100 g

Choco cru

portfir

1,4 g por 100 g

Costelas de porco sem aparar assadas sem adição de gordura.

AUSNUT

1,4 g por 100 g

Costeleta de lombo de porco magra grelhada sem adição de gordura.

AUSNUT

1,4 g por 100 g