Alimentos com mais Cinzas

Peixe água salgada filé/posta cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal (média de várias espécies)

TBCA

1,51 g por 100 g

Peixe água salgada tainha filé cozido/30 min s/ óleo s/ sal

TBCA

1,51 g por 100 g

Quiche salmão artesanal assada c/ sal [massa brise (farinha de trigo refinada manteiga ovo inteiro leite de vaca integral c/ açúcar c/ sal) salmão creme de leite ovo queijo parmesão c/ cebola c/ sal]

TBCA

1,51 g por 100 g

Risoto de camarão c/ arroz polido c/ sal (arroz polido camarão vinho branco tomate queijo parmesão c/ azeite de oliva manteiga cebola e alho c/ sal)

TBCA

1,51 g por 100 g

Salgado assado c/ tomante seco e manjericão (farinha de trigo leite açúcar óleo de soja fermento biológico tomate seco manjericão c/ sal)

TBCA

1,51 g por 100 g

Sarapatel (arrasto suíno) c/ sal (vísceras de porco coração fígado rim bucho e tripas sangue de porco pimentão tomate suco de limão c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

1,51 g por 100 g

Abobrinha italiana frita com óleo de cozinha

portfir

1,5 g por 100 g

Aipo (salsão) cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

1,5 g por 100 g

Aipo-rábano descascado cozido e escorrido.

AUSNUT

1,5 g por 100 g

Alcaçuz sortidos

AUSNUT

1,5 g por 100 g

Arroz selvagem cru

AUSNUT

1,5 g por 100 g

Atum albacora filé cozido no vapor sem adição de gordura

AUSNUT

1,5 g por 100 g

Atum em conserva em óleo

portfir

1,5 g por 100 g

Aveia descascada crua

AUSNUT

1,5 g por 100 g

Aveia flocos finos

TBCA

1,5 g por 100 g