Alimentos com mais Cinzas

Salmão do Atlântico selvagem filé sem pele grelhado (n.s.)

FAO/INFOODS

1,9 g por 100 g

Sapateira crua

portfir

1,9 g por 100 g

Solha grelhada

portfir

1,9 g por 100 g

Vitela costeleta crua

portfir

1,9 g por 100 g

Bacalhau à Brás

portfir

1,89 g por 100 g

Bife à parmegiana c/ sal (carne boi contra-filé à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca frita em imersão) c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ muçarela c/ sal)

TBCA

1,89 g por 100 g

Carne boi fígado grelhada c/ óleo e cebola s/ sal

TBCA

1,89 g por 100 g

Carne boi maminha grelhada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

1,89 g por 100 g

Carne boi quarto traseiro s/ gordura cozida c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

1,89 g por 100 g

Carne peito de frango c/ molho branco (molho bechamel) e queijo parmesão gratinado c/ sal (peito de frango leite integral farinha de trigo refinada manteiga queijo parmesão c/ sal)

TBCA

1,89 g por 100 g

Carne porco pernil grelhada/assada s/ óleo c/ sal

TBCA

1,89 g por 100 g

Cereal matinal

TBCA

1,89 g por 100 g

Cevada nua (média diferentes cultivares)

TBCA

1,89 g por 100 g

Cevada s/ casca (pérola) crua

TBCA

1,89 g por 100 g

Frango inteiro sem pele ensopado sem molho

portfir

1,89 g por 100 g