Alimentos com mais Carboidratos

Amendoim apenas o grão simples sem sal

McCance and Widdowsons

12,5 g por 100 g

Amoras-pretas cozidas com açúcar

McCance and Widdowsons

12,5 g por 100 g

Araçá polpa com casca sem semente in natura

TBCA

12,5 g por 100 g

Cuscuz marroquino (semolina) c/ camarão c/ sal (semolina camarão tomate cheiro verde pimenta-do-reino c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

12,5 g por 100 g

Cuscuz marroquino (semolina) c/ camarão s/ sal (semolina camarão tomate cheiro verde pimenta-do-reino c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

12,5 g por 100 g

Filé de frango à parmegiana (filé de peito de frango à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca frita em imersão) c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) muçarela c/ sal)

TBCA

12,5 g por 100 g

Iogurte sem lactose líquido semidesnatado aromatizado com polpa de fruta adoçado

portfir

12,5 g por 100 g

Kebab de doner no pão pita com salada

McCance and Widdowsons

12,5 g por 100 g

Macarrão carbonara s/ sal (macarrão trigo integral cozido ovo de galinha c/ toucinho defumado (bacon) c/ queijo parmesão c/ pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

12,5 g por 100 g

Panqueca c/ vegetais c/ molho de tomate caseira c/ sal (massa - leite farinha de trigo e ovo c/ cenoura vagem e abobrinha c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

12,5 g por 100 g

Pastinaca crua

McCance and Widdowsons

12,5 g por 100 g

Peixe água salgada pescada branca assado/grelhado recheado c/ farofa de banana c/ sal

TBCA

12,5 g por 100 g

Pequi polpa cozido s/ óleo c/ sal

TBCA

12,5 g por 100 g

Pequi polpa cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

12,5 g por 100 g

Salada de fruta

portfir

12,5 g por 100 g