Alimentos com mais Cálcio

REQUEIJAO LIGHT

IBGE 0 2011

112 mg por 100 g

Farinha de milho masa harina branco(a) ou amarelo(a) seco(a) cru(a)

USDA

111,6 mg por 100 g

Feijão rajado cru

Taco 4 edição

111,43 mg por 100 g

Grão-de-bico seco(a)

USDA

111,1 mg por 100 g

ACAFRAO CRU

IBGE 0 2011

111 mg por 100 g

Açafrão pistilo in natura (dado importado)

TBCA

111 mg por 100 g

Feijão mungo maduro inteiro embebido em água cozido em água diferente sem sal escorrido (Índia) - Vigna mungo (L) Hepper

FAO/INFOODS

111 mg por 100 g

Feijão rajado cru

TBCA

111 mg por 100 g

Hambúrguer bovino grelhado à pizzaiolo (queijo muçarela tomate c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ orégano c/ sal

TBCA

111 mg por 100 g

Iogurte grego natural sem gordura

USDA

111 mg por 100 g

Melado cana

TBCA

111 mg por 100 g

Peixe água doce filé ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo s/ sal (média de 7 espécies)

TBCA

111 mg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ cream cheese

TBCA

111 mg por 100 g

TOFU

IBGE 0 2011

111 mg por 100 g

Crustáceos caranguejo siri-azul pedaços grandes pasteurizado(a) refrigerado(a)

USDA

110,9 mg por 100 g