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Lista de alimentos

Alimentos com mais Cálcio

Valores de Cálcio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Carne boi quarto traseiro c/ gordura grelhada c/ óleo e cebola s/ sal

TBCA

5,21 mg por 100 g

Arroz integral cozido

Taco 4 edição

5,2 mg por 100 g

Carne avestruz apex cru

TBCA

5,2 mg por 100 g

Carne boi fígado frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

5,2 mg por 100 g

Suco natural goiaba vermelha s/ açúcar

TBCA

5,2 mg por 100 g

Carne boi paleta s/ gordura frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

5,19 mg por 100 g

Arroz polido cozido s/ óleo s/ sal (média diferentes cultivares)

TBCA

5,17 mg por 100 g

Cará (inhame) s/ casca cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

5,17 mg por 100 g

Cará cozido

Taco 4 edição

5,17 mg por 100 g

Carne frango peito s/ pele frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

5,16 mg por 100 g

ARROZ INTEGRAL

IBGE 0 2011

5,15 mg por 100 g

ARROZ INTEGRAL ORGANICO

IBGE 0 2011

5,15 mg por 100 g

Arroz polido para sushi (Shari) vinagre de arroz s/ óleo c/ açúcar c/ sal

TBCA

5,15 mg por 100 g

Carne boi lagarto cozida c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

5,15 mg por 100 g

Arroz com jambu c/ arroz polido s/ sal (arroz polido jambu c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

5,14 mg por 100 g