Alimentos com mais Cálcio

EMPADA QUEIJO CARNE CAMARAO ETC

IBGE 0 2011

12,56 mg por 100 g

EMPADAO QUEIJO FRANGO CAMARAO PALMITO ETC

IBGE 0 2011

12,56 mg por 100 g

Acerola crua

Taco 4 edição

12,55 mg por 100 g

Pastel de carne frito

Taco 4 edição

12,55 mg por 100 g

Abacaxi cru(a)

USDA

12,5 mg por 100 g

Carne boi acém s/ gordura à milanesa (ovo e farinha de rosca) frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

12,5 mg por 100 g

Carne boi de primeira (alcatra contrafilé coxão mole filé mignon patinho) à milanesa (ovo e farinha de rosca) frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

12,5 mg por 100 g

Carne boi seca dessalgada cozida c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

12,5 mg por 100 g

Carne frango coxa c/ pele assada c/ molho de alecrim (vinagre de maçã alecrim pimenta-do-reino c/ azeite de oliva c/ açúcar) c/ sal

TBCA

12,5 mg por 100 g

Carne porco vísceras cozido s/ óleo s/ sal (média de diferentes tipos)

TBCA

12,5 mg por 100 g

Carne quelônio Tracajá cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

12,5 mg por 100 g

Cubiu (Maná-cubiu) in natura

TBCA

12,5 mg por 100 g

MACARRAO COM PEIXE

IBGE 0 2011

12,5 mg por 100 g

Vinho quente (vinho tinto água cravo canela maçã c/ açúcar)

TBCA

12,5 mg por 100 g

Presunto com capa de gordura

Taco 4 edição

12,48 mg por 100 g