Alimentos com mais Cálcio

Bobó de peixe c/ sal (mandioca (aipim macaxeira) peixe água doce - tilápia tomate salsinha e cebolinha pimentão leite de coco azeite de dendê c/ caldo de camarão c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal)

TBCA

12,8 mg por 100 g

Carne boi seca cozida s/ óleo

TBCA

12,8 mg por 100 g

Legumes seleta enlatada drenada

TBCA

12,8 mg por 100 g

Papa de arroz polido feijão carioca e carne c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal

TBCA

12,8 mg por 100 g

Papa de arroz polido feijão carioca e carne c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

12,8 mg por 100 g

Presunto porco cozido c/ capa de gordura (média de diferentes amostras)

TBCA

12,8 mg por 100 g

Puchero c/ grão de bico c/ sal (grão de bico carne bovina músculo carne suína lombo linguiça calabresa toucinho defumado (bacon) cenoura batata salsinha cebolinha pimenta-do-reino c/ azeite de oliva cebola alho c/ sal)

TBCA

12,8 mg por 100 g

Salada alface americana c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre azeite de oliva) c/ sal

TBCA

12,8 mg por 100 g

Salada beterraba crua c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

12,8 mg por 100 g

Salada beterraba crua c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

12,8 mg por 100 g

Salada legumes com maionese c/ sal (batata e cenoura cozidos ervilha tomate salsa maionese c/ sal)

TBCA

12,8 mg por 100 g

Salada legumes com maionese s/ sal (batata e cenoura cozidos ervilha tomate salsa maionese s/ sal)

TBCA

12,8 mg por 100 g

Sanduíche pão francês (cacetinho de sal média) c/ manteiga c/ sal (sem aquecimento)

TBCA

12,8 mg por 100 g

Sopa feijão preto c/ macarrão c/ vegetais s/ sal (feijão preto c/ macarrão c/ batata abobrinha repolho e chuchu c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

12,8 mg por 100 g

Carne bovina seca cozida

Taco 4 edição

12,76 mg por 100 g