Alimentos com mais Cálcio

Bebida refresco em pó preparado c/ água

TBCA

26,2 mg por 100 g

Peixe água salgada pescada à milanesa (farinha de rosca e ovo) frito (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

26,2 mg por 100 g

Ervilha em vagem à milanesa c/ sal (ervilha em vagem farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) c/ sal)

TBCA

26,1 mg por 100 g

Ervilha em vagem à milanesa s/ sal (ervilha em vagem farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) s/ sal)

TBCA

26,1 mg por 100 g

Peixe água doce Tilápia filé s/ pele cozido s/ óleo c/ sal

TBCA

26,1 mg por 100 g

Peixe água doce Tucunaré filé congelado cozido s/ óleo s/ sal BrasilB

TBCA

26,1 mg por 100 g

Salada almeirão cru c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

26,1 mg por 100 g

Salada almeirão cru c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

26,1 mg por 100 g

Sopa paulista c/ sal (feijão branco carne suína costela linguiça calabresa toucinho defumado (bacon) tomate cenoura batata pimentão agrião salsinha cebolinha pimenta-do reino c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

26,1 mg por 100 g

Sopa paulista s/ sal (feijão branco carne suína costela linguiça calabresa toucinho defumado (bacon) tomate cenoura batata pimentão agrião salsinha cebolinha pimenta-do reino c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

26,1 mg por 100 g

Estrogonofe de frango

Taco 4 edição

26,05 mg por 100 g

Abóbora cobra crua

McCance and Widdowsons

26 mg por 100 g

Abóbora dourada descascada fresca assada sem adição de gordura.

AUSNUT

26 mg por 100 g

Ameixas secas em conserva inteiras

McCance and Widdowsons

26 mg por 100 g

Amora comprada congelada

AUSNUT

26 mg por 100 g