Alimentos com mais Cálcio

PACOCA

IBGE 0 2011

32,87 mg por 100 g

PACOQUINHA DE AMENDOIM

IBGE 0 2011

32,87 mg por 100 g

Picadinho de carne de soja s/ sal (proteína de soja (hidratada com caldo de legumes pimentão amarelo e vermelho tomate cebolinha e salsinha c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

32,8 mg por 100 g

Salada vegetais e frutas s/ óleo s/ sal (alface lisa alface roxa rúcula pepino uva Itália s/ óleo s/ sal)

TBCA

32,8 mg por 100 g

Nabos cru(a)

USDA

32,7 mg por 100 g

Rocambole (farinha de trigo ovo leite manteiga açúcar e fermento químico) recheado com doce de leite c/ cobertura de açúcar

TBCA

32,7 mg por 100 g

Sopa/creme abóbora cabotian c/ frango c/ sal (abóbora cabotian (japonesa) peito de frango molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) caldo de legumes salsinha e cebolinha pimenta do reino c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal)

TBCA

32,7 mg por 100 g

Figo enlatado em calda

Taco 4 edição

32,62 mg por 100 g

Figo enlatado em calda

TBCA

32,6 mg por 100 g

Vagem manteiga cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

32,6 mg por 100 g

Castanha-de-caju torrada salgada

Taco 4 edição

32,59 mg por 100 g

MIL FOLHAS

IBGE 0 2011

32,51 mg por 100 g

Amendoim ovinhos frito caseiro (amenoim polvilho doce banha suína fermento químico óleo de soja (p/ fritura) c/ sal)

TBCA

32,5 mg por 100 g

Bacalhoada c/ vegetais c/ sal (bacalhau dessalgado batata pimentão amarelo e vermelho tomate c/ azeite de oliva c/ sal)

TBCA

32,5 mg por 100 g

Salada alface crespa c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

32,5 mg por 100 g