Alimentos com mais Cálcio

Sementes de melão

McCance and Widdowsons

71 mg por 100 g

Soja grão cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

71 mg por 100 g

Tortinhas de carne picada caseiras individuais

McCance and Widdowsons

71 mg por 100 g

Bolo de batata doce com frango c/ sal (batata doce ovo manteiga peito de frango tomate salsa e queijo parmesão c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

70,9 mg por 100 g

Carne peito de frango grelhado à pizzaiolo (queijo muçarela tomate molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ orégano c/ sal)

TBCA

70,9 mg por 100 g

Soja grão cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

70,8 mg por 100 g

Vitamina c/ bebida vegetal à base de arroz c/ banana mamão e abacate c/ açúcar mascavo

TBCA

70,7 mg por 100 g

Bolo de batata doce com carne s/ sal (batata doce ovo manteiga carne moída (acém) tomate salsa e queijo parmesão c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

70,5 mg por 100 g

Bolo trigo c/ cobertura coco caseiro (bolo - farinha de trigo ovo leite manteiga açúcar e fermento químico cobertura - leite condensado e coco ralado)

TBCA

70,5 mg por 100 g

Rondele ricota e espinafre c/ molho de tomate caseiro c/ sal (massa com farinha de trigo c/ ricota e espinafre c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

70,5 mg por 100 g

Vitamina leite de vaca integral c/ maçã c/ açúcar

TBCA

70,5 mg por 100 g

CACHORRO QUENTE

IBGE 0 2011

70,41 mg por 100 g

Bolo de cenoura c/ cobertura de chocolate e leite de coco s/ glúten s/ lactose caseiro (cenoura farinha de arroz óleo de soja ovo leite de coco cacau em pó fermento químico c/ sal c/ açúcar)

TBCA

70,4 mg por 100 g

Molho para salada c/ suco de limão artesanal s/ sal [suco de limão azeite de oliva salsa (salsinha) s/ sal]

TBCA

70,4 mg por 100 g

Mousse chocolate c/ adoçante (tofu chocolate amargo c/ adoçante)

TBCA

70,4 mg por 100 g