Alimentos ricos em Zinco

Pomelo apenas a polpa pesada com casca e sementes

McCance and Widdowsons

0,1 mg por 100 g

Pomelo só a polpa

McCance and Widdowsons

0,1 mg por 100 g

Queijo duro alternativa láctea

AUSNUT

0,1 mg por 100 g

Quivi "Kiwi"

portfir

0,1 mg por 100 g

Rabanete vermelho polpa e casca cru

McCance and Widdowsons

0,1 mg por 100 g

Rebentos de bambu crus

portfir

0,1 mg por 100 g

Rebentos de feijão mungo

portfir

0,1 mg por 100 g

Rebuçados

portfir

0,1 mg por 100 g

Refrigerante água tônica

AUSNUT

0,1 mg por 100 g

Refrigerante água tônica adoçado intensamente ou dietético.

AUSNUT

0,1 mg por 100 g

Repolho branco cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

0,1 mg por 100 g

Repolho médio cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

0,1 mg por 100 g

Repolho mostarda cozido e escorrido

AUSNUT

0,1 mg por 100 g

Repolho mostarda cru

AUSNUT

0,1 mg por 100 g

Repolho roxo cozido com maçã

McCance and Widdowsons

0,1 mg por 100 g