Alimentos ricos em Zinco

Pepino libanês descascado cru

AUSNUT

0,1 mg por 100 g

PERA

IBGE 0 2011

0,1 mg por 100 g

Pera (5 variedades)

portfir

0,1 mg por 100 g

Pera cozida c/ manteiga c/ açúcar e canela

TBCA

0,1 mg por 100 g

Pera cozida caramelada

TBCA

0,1 mg por 100 g

Pera em conserva em calda de açúcar

portfir

0,1 mg por 100 g

Pera William Bartlett com casca crua

AUSNUT

0,1 mg por 100 g

Peras cruas apenas a polpa descascadas pesadas com casca e caroço

McCance and Widdowsons

0,1 mg por 100 g

Peras cruas polpa e casca

McCance and Widdowsons

0,1 mg por 100 g

Peras em conserva em suco conteúdo inteiro

McCance and Widdowsons

0,1 mg por 100 g

Peras médias com polpa e casca cruas pesadas com caroço e talo

McCance and Widdowsons

0,1 mg por 100 g

Peras médias cozidas com açúcar

McCance and Widdowsons

0,1 mg por 100 g

Peras médias cozidas sem açúcar

McCance and Widdowsons

0,1 mg por 100 g

Peras médias cruas apenas a polpa

McCance and Widdowsons

0,1 mg por 100 g

Peras Nashi polpa e casca cruas

McCance and Widdowsons

0,1 mg por 100 g