Lista de alimentos
Alimentos ricos em Zinco
Maior valor de Zinco por 100 g/ml.
Framboesas cru(a)
USDA
0,2213 mg
por 100 g
Abacate cru
Taco 4 edição
0,22 mg
por 100 g
ABOBORA MOLHO VERMELHO
IBGE 0 2011
0,22 mg
por 100 g
Arroz com jambu c/ arroz integral c/ sal (arroz integral jambu c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,22 mg
por 100 g
Arroz com jambu c/ arroz integral s/ sal (arroz integral jambu c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
0,22 mg
por 100 g
Batata doce s/ casca crua
TBCA
0,22 mg
por 100 g
Batata inglesa s/ casca cozida c/ molho de tomate (molho sugo) c/ sal
TBCA
0,22 mg
por 100 g
Batata-doce de polpa roxa descascada assada sem adição de gordura.
AUSNUT
0,22 mg
por 100 g
Bebida alcoólica pina colada (leite condensado leite de coco suco de abacaxi e rum)
TBCA
0,22 mg
por 100 g
CAFE COM LEITE
IBGE 0 2011
0,22 mg
por 100 g
CAFE DA MANHA
IBGE 0 2011
0,22 mg
por 100 g
Caponata de berinjela conserva de berinjela c/ sal (berinjela azeite de oliva cebola pimentões coloridos alho uva passa vinagre de maçã pimenta-do-reino c/ sal)
TBCA
0,22 mg
por 100 g
Carne de porco lombo assado gordura separável crua
AUSNUT
0,22 mg
por 100 g
Cenoura bebê assada sem adição de gordura
AUSNUT
0,22 mg
por 100 g
Cenoura crua
Taco 4 edição
0,22 mg
por 100 g