Lista de alimentos
Alimentos ricos em Zinco
Maior valor de Zinco por 100 g/ml.
Bebida infusão erva-mate chimarrão (70g de matéria seca - 30% de ramos e 70% de folhas - em 1 L de água)
TBCA
0,23 mg
por 100 g
BREDO
IBGE 0 2011
0,23 mg
por 100 g
Caponata de berinjela conserva de berinjela s/ sal (berinjela pimentões coloridos uva passa azeite de oliva vinagre de maçã c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal)
TBCA
0,23 mg
por 100 g
Cará s/ casca cozido drenado c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
0,23 mg
por 100 g
Cará s/ casca cozido drenado c/ óleo de soja s/ sal
TBCA
0,23 mg
por 100 g
CARIRU
IBGE 0 2011
0,23 mg
por 100 g
CARURU COZIDO
IBGE 0 2011
0,23 mg
por 100 g
Cenoura cozida
Taco 4 edição
0,23 mg
por 100 g
Ceviche de peixe água salgada pescada c/ sal [peixe água salgada pescada cru c/ cebola suco de limão pepino tomate pimenta jalapeño coentro salsa (salsinha) c/ azeite de oliva c/ pimenta do reino c/ sal]
TBCA
0,23 mg
por 100 g
Ceviche de peixe água salgada pescada s/ sal (peixe água salgada pescada cru c/ cebola suco de limão pepino tomate pimenta jalapeño coentro salsa c/ azeite de oliva c/ pimenta do reino s/ sal)
TBCA
0,23 mg
por 100 g
Chuchu descascado fresco cozido e escorrido.
AUSNUT
0,23 mg
por 100 g
COUVE
IBGE 0 2011
0,23 mg
por 100 g
COUVE AO ALHO E OLEO
IBGE 0 2011
0,23 mg
por 100 g
COUVE AO VINAGRETE
IBGE 0 2011
0,23 mg
por 100 g
COUVE COM MANTEIGA OLEO
IBGE 0 2011
0,23 mg
por 100 g