Lista de alimentos
Alimentos ricos em Zinco
Maior valor de Zinco por 100 g/ml.
MACARRAO EMPANADO A MILANESA
IBGE 0 2011
0,51 mg
por 100 g
MACARRAO GRELHADO BRASA CHURRASCO
IBGE 0 2011
0,51 mg
por 100 g
Macarrão trigo c/ frango e cogumelos c/ sal (massa com trigo peito de frango cogumelo paris e shiitake salsa cebolinha c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,51 mg
por 100 g
Milho farinha crua (média de diferentes marcas/granulação)
TBCA
0,51 mg
por 100 g
Pamonha milho verde c/ coco ralado c/ açúcar
TBCA
0,51 mg
por 100 g
PAVE DE QUALQUER SABOR
IBGE 0 2011
0,51 mg
por 100 g
Peixe água salgada abadejo filé congelado assado s/ óleo c/ sal
TBCA
0,51 mg
por 100 g
Peixe água salgada abadejo filé cozido ao molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal
TBCA
0,51 mg
por 100 g
Peixe água salgada abadejo filé cozido c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal
TBCA
0,51 mg
por 100 g
Peixe água salgada filé/ posta cru (média de várias espécies)
TBCA
0,51 mg
por 100 g
Roupa velha de peixe c/ sal (bacalhau dessalgado tomate pimentão salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal
TBCA
0,51 mg
por 100 g
Salada brócolis cozido tomate queijo minas azeitona cebola c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal
TBCA
0,51 mg
por 100 g
Salada brócolis cozido tomate queijo minas azeitona cebola c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre e azeite de oliva) c/ sal
TBCA
0,51 mg
por 100 g
Sopa inhame c/ linguiça calabresa c/ sal (inhame c/ caldo de vegetais linguiça calabresa salsa c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,51 mg
por 100 g
Tapereba (cajá-da-mata) in natura
TBCA
0,51 mg
por 100 g