Lista de alimentos
Alimentos ricos em Zinco
Maior valor de Zinco por 100 g/ml.
Abacaxi grelhado c/ cobertura de chocolate ao leite
TBCA
0,5 mg
por 100 g
Abrótea crua
portfir
0,5 mg
por 100 g
Alcachofra cozida
portfir
0,5 mg
por 100 g
Alcachofra crua
portfir
0,5 mg
por 100 g
Amora silvestre
portfir
0,5 mg
por 100 g
Arroz de feijão
portfir
0,5 mg
por 100 g
Arroz de forno c/ arroz integral c/ sal (arroz integral c/ cenoura milho e ervilha em conserva cenoura azeitona muçarela c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,5 mg
por 100 g
Arroz de forno c/ arroz integral s/ sal (arroz integral c/ cenoura milho e ervilha em conserva cenoura azeitona muçarela c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
0,5 mg
por 100 g
Arroz de peixe
portfir
0,5 mg
por 100 g
Bacalhau à Gomes de Sá
portfir
0,5 mg
por 100 g
Bacalhau com creme de leite
portfir
0,5 mg
por 100 g
Bacalhau fresco cru
portfir
0,5 mg
por 100 g
Batata cozida
portfir
0,5 mg
por 100 g
Biscoito água e sal
portfir
0,5 mg
por 100 g
Biscoitos argolas
portfir
0,5 mg
por 100 g