Lista de alimentos
Alimentos ricos em vitamina B12
Maior valor de Vitamina B12 por 100 g/ml.
Carne rã coxa e dorso crua
TBCA
0,5 μg
por 100 g
Cubo de carne de galinha para caldo
portfir
0,5 μg
por 100 g
Enroladinho de muçarela e presunto caseiro (farinha de trigo leite fermento biológico muçarela presunto c/ óleo de soja c/açúcar c/ sal)
TBCA
0,5 μg
por 100 g
Espeto de pão de alho c/ queijo muçarela (pão francês maionese alho salsa cheiro verde queijo muçarela c/ sal)
TBCA
0,5 μg
por 100 g
Iogurte grego integral c/ frutas (dado importado)
TBCA
0,5 μg
por 100 g
Leite fermentado (Bifidus) integral natural
portfir
0,5 μg
por 100 g
Leite fermentado (Bifidus) sem lactose integral natural
portfir
0,5 μg
por 100 g
Ovo de galinha cozido
portfir
0,5 μg
por 100 g
Pastel de bacalhau
portfir
0,5 μg
por 100 g
Rissol
portfir
0,5 μg
por 100 g
Sanduíche pão francês* (cacetinho de sal média) c/ presunto cozido* queijo muçarela* tomate maionese e alface
TBCA
0,5 μg
por 100 g
Sanduíche peito de frango grelhado (c/ pão de hambúrguer) c/ queijo prato alface tomate c/ maionese
TBCA
0,5 μg
por 100 g
Bebida leite desnatado c/ cacau em pó (10%) s/ açúcar
TBCA
0,49 μg
por 100 g
Bebida leite desnatado c/ chocolate em pó (10%) s/ açúcar
TBCA
0,49 μg
por 100 g
Bolo chocolate mistura p/
TBCA
0,49 μg
por 100 g