Lista de alimentos
Alimentos ricos em vitamina B12
Maior valor de Vitamina B12 por 100 g/ml.
Batata frita c/ queijo muçarela c/ toucinho defumado (bacon) c/ sal
TBCA
0,87 μg
por 100 g
Carne peru peito refogado (c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal
TBCA
0,87 μg
por 100 g
Carne suína preparada s/ sal (média de diferentes cortes e preparos)
TBCA
0,87 μg
por 100 g
Chocolate ao leite dietético
TBCA
0,87 μg
por 100 g
Frigideira de peixe c/ sal (bacalhau dessalgado ovos mexidos tomate pimentão leite de coco salsa fermento em pó c/ pimenta do reino c/ azeite de oliva e cebola c/sal
TBCA
0,87 μg
por 100 g
Goraz cozido
portfir
0,87 μg
por 100 g
Ovo codorna clara crua
TBCA
0,87 μg
por 100 g
Ovo galinha inteiro cru (média de várias amostras)
TBCA
0,87 μg
por 100 g
Peixe-espada congelado(a) capturado(a) selvagem
USDA
0,87 μg
por 100 g
Porco espetada grelhada
portfir
0,87 μg
por 100 g
Sanduíche pão forma tradicional c/ ovo mexido muçarela e alface s/ óleo c/ sal
TBCA
0,87 μg
por 100 g
Carne porco bisteca grelhada s/ óleo s/ sal
TBCA
0,86 μg
por 100 g
COSTELA SUINA MOLHO VERMELHO
IBGE 0 2011
0,86 μg
por 100 g
Garoupa cozida
portfir
0,86 μg
por 100 g
Ovo galinha mexido c/ margarina c/ sal
TBCA
0,86 μg
por 100 g