Alimentos ricos em Vitamina A

Carne de porco medalhão ou bife de lombo sem aparar crua

AUSNUT

2 μg por 100 g

Carne de porco medalhão ou bife de lombo sem aparar frito sem adição de gordura.

AUSNUT

2 μg por 100 g

Carne de porco moída como comprada frita sem adição de gordura.

AUSNUT

2 μg por 100 g

Carne picada

McCance and Widdowsons

2 μg por 100 g

Castanha-do-pará crua ou branqueada sem sal

AUSNUT

2 μg por 100 g

Cebolas assadas

McCance and Widdowsons

2 μg por 100 g

Cebolas cruas

McCance and Widdowsons

2 μg por 100 g

Cebolas em conserva escorridas

McCance and Widdowsons

2 μg por 100 g

Cebolas fritas em banha

McCance and Widdowsons

2 μg por 100 g

Cebolas fritas em óleo de colza

McCance and Widdowsons

2 μg por 100 g

Cebolas fritas em óleo de girassol

McCance and Widdowsons

2 μg por 100 g

Cebolas fritas em óleo de milho

McCance and Widdowsons

2 μg por 100 g

Cereja em calda drenada (dado importado)

TBCA

2 μg por 100 g

Chocolate amargo

TBCA

2 μg por 100 g

Chocolate amargo (média de diferentes marcas)

TBCA

2 μg por 100 g