Lista de alimentos
Alimentos ricos em Sódio
Maior valor de Sódio por 100 g/ml.
Massa com ovo cozida
portfir
160 mg
por 100 g
Ovo galinha inteiro cru (média de várias amostras)
TBCA
160 mg
por 100 g
Paella de frutos do mar s/ sal (arroz polido frutos do mar - camarão lula polvo mexilhão tomate pimentão ervilha açafrão c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal)
TBCA
160 mg
por 100 g
Peixe água salgada cação posta frito c/ farinha de trigo s/ sal
TBCA
160 mg
por 100 g
Peixe água salgada salmão filé s/ pele cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
160 mg
por 100 g
Porco lombo frito
portfir
160 mg
por 100 g
Porco lombo frito com manteiga
portfir
160 mg
por 100 g
Porco pulmões crus
portfir
160 mg
por 100 g
Pudim instantâneo preparado com leite semidesnatado
portfir
160 mg
por 100 g
Purê batata c/ queijo parmesão s/ sal (batata inglesa margarina leite c/ queijo parmesão s/ sal)
TBCA
160 mg
por 100 g
Rancho com carne suína
portfir
160 mg
por 100 g
Vieira crua
portfir
160 mg
por 100 g
Berinjela recheada c/ peito de frango c/ sal (berinjela grelhada c/ peito de frango refogado c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)
TBCA
159 mg
por 100 g
Caldo verde c/ sal (sopa de batata c/ couve linguiça calabresa c/ sal)
TBCA
159 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (patinho) arroz branco e brócolis c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal
TBCA
159 mg
por 100 g