Alimentos ricos em proteínas

Pimentão vermelho fresco frito sem adição de gordura.

AUSNUT

1,2 g por 100 g

Ratatouille caseiro

McCance and Widdowsons

1,2 g por 100 g

Repolho branco cozido e escorrido

AUSNUT

1,2 g por 100 g

Repolho branco cru

McCance and Widdowsons

1,2 g por 100 g

Repolho branco cru

AUSNUT

1,2 g por 100 g

Salada pimentão verde amarelo e vermelho crus cebola c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal

TBCA

1,2 g por 100 g

Salada vegetais crus c/ molho de salada c/ sal (alface tomate cebola c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal)

TBCA

1,2 g por 100 g

Salada vegetais crus s/ óleo s/ sal (tomate alface cebola s/ óleo s/ sal)

TBCA

1,2 g por 100 g

Sopa à lavrador

portfir

1,2 g por 100 g

Sopa de feijão-manteiga

portfir

1,2 g por 100 g

Sopa/creme cenoura s/ sal (cenoura c/ caldo de vegetais c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo e cebola s/ sal)

TBCA

1,2 g por 100 g

Sorvinha (sorva) in natura

TBCA

1,2 g por 100 g

Tâmara fresca

portfir

1,2 g por 100 g

Taro cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

1,2 g por 100 g

Tomate purê comercial

AUSNUT

1,2 g por 100 g