Alimentos ricos em proteínas

Lentilha cozida drenada c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

7,04 g por 100 g

Arroz branco(a) grão longo não enriquecido(a) cru(a)

USDA

7,0389 g por 100 g

Feijão great northern enlatado(a) com sódio adicionado drenado(a) e enxaguado(a)

USDA

7,0313 g por 100 g

Creme de arroz pó

Taco 4 edição

7,03 g por 100 g

Macarrão trigo integral c/ frango e cogumelos c/ sal (massa com trigo integral peito de frango cogumelo paris e shiitake salsa cebolinha c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

7,03 g por 100 g

Pastel de forno recheado c/ palmito e requeijão assado (farinha de trigo manteiga ovo palmito requeijão c/ sal)

TBCA

7,03 g por 100 g

Sanduíche pão francês (cacetinho de sal média) c/ margarina c/ sal (sem aquecimento)

TBCA

7,02 g por 100 g

Grão-de-bico enlatado(a) com sódio adicionado drenado(a) e enxaguado(a)

USDA

7,0188 g por 100 g

Alho cru

Taco 4 edição

7,01 g por 100 g

Lasanha massa fresca c/ ovos industrializada crua

TBCA

7,01 g por 100 g

Lasanha massa fresca crua

Taco 4 edição

7,01 g por 100 g

Arroz de peixe

portfir

7 g por 100 g

Bolo laranja mistura p/

TBCA

7 g por 100 g

Caldeirada de bacalhau com embutidos e massa

portfir

7 g por 100 g

Caldeirada de safio raia e tamboril

portfir

7 g por 100 g