Aliementos menos calóricos

Carne frango asa c/ pele cozida (líquido do cozimento excluído) s/ óleo c/ sal

TBCA

222 kcal por 100 g

Carne frango pescoço s/ osso s/ pele cru

TBCA

222 kcal por 100 g

Castanha assada com sal

portfir

222 kcal por 100 g

Crustáceo camarão Sete Barbas s/ cabeça frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

222 kcal por 100 g

Gin - Rum- Whisky

portfir

222 kcal por 100 g

Peixe água doce Tucunaré filé assado s/ óleo c/ sal

TBCA

222 kcal por 100 g

Peixe água salgada salmão filé c/ pele fresco grelhado s/ óleo s/ sal

TBCA

222 kcal por 100 g

Salada folhas e vegetais c/ azeite de oliva s/ sal (rúcula tomate seco c/ azeite de oliva s/ sal)

TBCA

222 kcal por 100 g

Salsicha não aquecida (média de vários tipos)

TBCA

222 kcal por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ presunto c/ maionese

TBCA

222 kcal por 100 g

Sorvete na casquinha industrializado

TBCA

222 kcal por 100 g

ESFIRRA DE FRANGO

IBGE 0 2011

222,39 kcal por 100 g

Carne bovina lagarto cozido

Taco 4 edição

222,47 kcal por 100 g

OVO DE CODORNA FRITO

IBGE 0 2011

222,59 kcal por 100 g

OVO DE GALINHA AO ALHO E OLEO

IBGE 0 2011

222,59 kcal por 100 g