Aliementos com menos calorias

Alho-poró fresco frito sem adição de gordura.

AUSNUT

37 kcal por 100 g

Ameixas Victoria polpa e casca cruas pesadas com pedras

McCance and Widdowsons

37 kcal por 100 g

Bebida café c/ leite (meio a meio) s/ açúcar

TBCA

37 kcal por 100 g

Bebida de suco de frutas/consumo concentrado pronto para beber

McCance and Widdowsons

37 kcal por 100 g

Bebida vegetal à base de soja natural sem açúcar e sem sal (alternativa ao leite)

portfir

37 kcal por 100 g

Brócolis cru

TBCA

37 kcal por 100 g

Caldo de batata espessado (mel) c/ carne c/ óleo s/ sal (água caldo de carne batata liofilizada c/ cebola alho e óleo de soja s/ sal)

TBCA

37 kcal por 100 g

Camarões grandes comprados cozidos e pesados com casca

McCance and Widdowsons

37 kcal por 100 g

Chuchu s/ casca refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

37 kcal por 100 g

Chuchu s/ casca refogado (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

37 kcal por 100 g

Cogumelo comum enriquecido com vitamina D fresco frito sem adição de gordura.

AUSNUT

37 kcal por 100 g

Couve frita sem adição de gordura

AUSNUT

37 kcal por 100 g

Folhas de colza cruas

McCance and Widdowsons

37 kcal por 100 g

Geladinho (sacolé dindim) c/ suco em pó água amido de milho c/ açúcar

TBCA

37 kcal por 100 g

IMBU

IBGE 0 2011

37 kcal por 100 g