Aliementos com menos calorias

Cogumelo cru (média de diferentes variedades)

TBCA

31 kcal por 100 g

Cogumelo Shimeji (ostra) cru

TBCA

31 kcal por 100 g

Couve-portuguesa crua

portfir

31 kcal por 100 g

Cranberry cru

AUSNUT

31 kcal por 100 g

Cubiu (Maná-cubiu) in natura

TBCA

31 kcal por 100 g

Damascos crus polpa e casca

McCance and Widdowsons

31 kcal por 100 g

ERVA DOCE

IBGE 0 2011

31 kcal por 100 g

Limão

portfir

31 kcal por 100 g

Melão melancia descascada crua

AUSNUT

31 kcal por 100 g

Melão melancia só a polpa

McCance and Widdowsons

31 kcal por 100 g

Milho-verde pequeno cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

31 kcal por 100 g

Missoshiro (missô caldo de vegetais tofu e cebolinha)

TBCA

31 kcal por 100 g

Palmito Pupunha conserva drenado

TBCA

31 kcal por 100 g

Peras cruas apenas a polpa descascadas pesadas com casca e caroço

McCance and Widdowsons

31 kcal por 100 g

Pimenta-pimenta-malagueta vermelha fresca

portfir

31 kcal por 100 g